Wil je graag aan je gezondheid werken, maar woon je niet in de buurt of heb je behoefte aan flexibele begeleiding vanuit huis? Dan is het Online Coaching Pakket iets voor jou.

In dit pakket kijken we samen naar jouw persoonlijke doelen, leefstijl en huidige situatie. Tijdens een uitgebreide intake brengen we alles in kaart: je voeding, beweegpatroon, slaap, stress en dagelijkse gewoontes. Op basis hiervan stel ik een persoonlijk en praktisch plan voor je op dat aansluit bij jouw leven en doelen.

Je ontvangt een op maat gemaakt trainingsschema dat je zelfstandig kunt uitvoeren, afgestemd op jouw niveau en eventuele ervaring met sporten. Daarnaast krijg je een persoonlijk voedingsadvies, zodat je precies weet hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen richting jouw doel — of dat nu vetverlies, meer energie of een fitter gevoel is.

Het Online Coaching Pakket is ideaal als je zelfstandig aan de slag wilt, maar wel behoefte hebt aan een duidelijke structuur en een professioneel onderbouwd plan. Je weet precies wat je moet doen, zonder dat je zelf hoeft te zoeken of te twijfelen.

Wil je extra begeleiding of tussentijds bijsturen? Dan kun je dit altijd uitbreiden met losse coaching sessies.

💶Tarieven

Online Coaching Pakket €149,99

Inclusief:

• 60 minuten intake (online)
• Persoonlijke analyse van jouw leefstijl en doelen
• Trainingsschema op maat
• Persoonlijk voedingsadvies / voedingsplan
• E-Book Gezonde Recepten
• Uitgewerkt plan in PDF

Optioneel uit te breiden met:

• Coaching sessie 30 min – €45
• Personal training (1-op-1) – €62,50 (indien fysiek mogelijk)