Small Group Training
Samen trainen met persoonlijke begeleiding en de energie van een kleine groep. Small group training is de perfecte combinatie van motivatie, gezelligheid en resultaatgericht trainen. Je werkt aan je eigen doelen, terwijl je elkaar stimuleert en motiveert.
De groepen zijn klein, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor techniek, niveau en eventuele klachten. De trainingen worden afgestemd op de deelnemers en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Voor wie is Small Group Training?
Small group training is geschikt wanneer je:
- Gemotiveerd wilt blijven door samen te trainen
- Persoonlijke begeleiding wilt, maar niet 1-op-1
- Sterker en fitter wilt worden
- Wilt werken aan vetverlies en spieropbouw
- Op een laagdrempelige manier wilt starten met sporten
De trainingen zijn geschikt voor elk niveau. Oefeningen worden aangepast zodat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.
Wat kun je verwachten?
- Trainen in een kleine groep
- Persoonlijke begeleiding tijdens de training
- Oefeningen afgestemd op elk niveau
- Variatie in kracht, conditie en functionele training
- Motiverende en gezellige sfeer
- Binnen of buiten trainen (afhankelijk van dag en tijd)
Praktische informatie
- Duur: 12 weken
- Frequentie: 1 training per week
- Kosten: €15 per training
- Eerste training gratis
- Totale investering: €180 voor 12 weken
Je start met een gratis proeftraining om te kijken of het bij je past. Daarna train je 12 weken samen met de groep aan jouw doelen.
Klaar om mee te doen?
Wil je gemotiveerd blijven, sterker worden en trainen in een kleine groep met persoonlijke begeleiding? Meld je aan voor een gratis proeftraining en ervaar het zelf.